青椒肉丝面

青椒肉丝面

雪菜肉丝面

雪菜肉丝面

药芹肉丝面

药芹肉丝面

午             餐

虎皮蛋

 鹌鹑蛋5个（50g）

青椒猪肚

青椒70g猪肚40g

盐水大虾

基围虾60g

土豆排骨

土豆50g肋排100g

香菇炖草鸡

香菇50g草鸡100g

红烧狮子头

狮子头1个（50g）

鸡米花

鸡米花80g

笋瓜肉片

笋瓜80g肉片30g

大白菜肉片

大白菜80g肉片40g

肉末豆腐

肉末30g豆腐80g

豇豆炒肉丝

豇豆80g肉丝30g

茄子烧肉片

茄子80g肉片30g

西红柿炒蛋

西红柿80g鸡蛋30g

韭黄炒蛋

韭黄80g鸡蛋30g

青椒猪肚

青椒80g猪肚30g

青椒香干肉丝

青椒30g香干50g肉丝40g

肉末豆腐

肉末30g豆腐80g

肉末炖蛋

肉末30g鸡蛋50g

蒜泥菠菜

菠菜100g

青菜香菇

青菜90g香菇20g

蚝油生菜

生菜100g

蒜泥油麦菜

油麦菜100g

青椒土豆丝

青椒20g土豆丝100g

素炒双丝

莴笋丝60g胡萝卜丝60g

紫菜蛋汤

榨菜肉丝汤

虾皮蛋汤

青菜豆腐汤

西红柿蛋汤

青菜蛋汤

酸奶

酸奶

酸奶

酸奶

酸奶

酸奶

晚             餐

土豆烧鸡

土豆50g鸡肉100g

红烧鸡腿

鸡腿1个（100g）

红烧大排

大排1块100g

烩三鲜

鱼圆50g笋20g木耳10g鹌鹑蛋20g

香炸鸡翅根

翅根2个（80g）

香酥鳕鱼排

鳕鱼排2个（60g）

小葱炖蛋

小葱20g鸡蛋30g

鱼香肉丝

青椒30g木耳30g胡萝卜30g肉丝30g

香菇肉片

香菇80g肉片30g

山药木耳鸡肉片

山药60g木耳20g鸡肉片30g

莴笋炒肉片

莴笋80g肉片30g

虎皮蛋

鹌鹑蛋5个（50g）

蒜苗炒肉丝

蒜苗80g肉丝30g

药芹香干肉丝

药芹40g香干30g肉丝30g

花菜鸡肉片

花菜80g鸡肉片30g

西红柿炒蛋

西红柿80g鸡蛋30g

虾皮炖蛋

虾皮20g鸡蛋30g

玉米炒鸡肉片

玉米粒80g鸡肉片30g

平菇烧豆腐

平菇60g豆腐60g

清炒西兰花

西兰花100g

青菜木耳

青菜90g木耳20g

蒜泥菠菜

菠菜100g

肉汁冬瓜

冬瓜100g

青菜香菇

青菜90g香菇20g

萝卜肉丝汤

西红柿蛋汤

白菜蛋汤

青菜榨菜肉丝汤

紫菜蛋汤

西红柿蛋汤

苹果

橙子

苹果

香蕉

香梨

橙子