雪菜肉丝面

青椒肉丝面

芹菜肉丝面

青椒肉丝面

雪菜肉丝面

午            餐

糖醋排骨

排骨150g

大白菜牛肉

大白菜150g熟牛肉40g

萝卜烧肉

萝卜50g前腿肉100g

土豆牛腩

土豆150g熟牛腩40g

红烧鸡腿

鸡腿1个（100g）

娃娃菜炒肉片

娃娃菜80g肉片30g

平菇炒肉片

平菇80g肉片30g

青椒香干肉丝

青椒40g香干30g肉丝30g

香菇炒肉片

香菇80g肉片30g

土豆炒肉片

土豆80g肉片30g

莴笋虾仁

莴笋80g虾仁30g

笋瓜炒蛋

笋瓜80g鸡蛋30g

金针菇肉丝

金针菇80g肉丝30g

西红柿炒蛋

西红柿80g鸡蛋30g

青椒炒肉丝

青椒60g肉丝40g

香菇青菜

香菇20g青菜90g

蒜泥茼蒿

茼蒿100g

蒜泥油麦菜

油麦菜100g

水芹百叶

水芹90g百叶20

青菜木耳

青菜90g木耳20g

西红柿蛋汤

紫菜蛋汤

青菜豆腐汤

榨菜肉丝汤

平菇蛋汤

酸奶

酸奶

酸奶

酸奶

酸奶

晚             餐

红烧鸡腿

鸡腿1个（100g）

茄汁巴沙鱼

巴沙鱼150g

香炸鸡翅根

翅根2个（60g）

红烧肉

前腿肉150g

肉末豆腐

肉末20g豆腐80g

小葱炖蛋

鸡蛋50g

肉末茄子

肉末20g茄子80g

西红柿炒蛋

西红柿80g鸡蛋30g

虾皮炖蛋

虾皮20g鸡蛋30g

藕片炒肉片

藕片80g肉片30g

大蒜木耳炒蛋

大蒜20g木耳30g鸡蛋50g

鱼香肉丝

青椒20g胡萝卜20g木耳20g肉丝30g

清炒杭白菜

杭白菜100g

蒜泥菠菜

菠菜100g

蒜泥杭白菜

杭白菜100g

蒜泥菠菜

菠菜100g

平菇蛋汤

西红柿蛋汤

青菜蛋汤

青菜浆皮汤