类别

午      餐

大荤

休  息

土豆烧肉

土豆30g红烧肉90g

茄汁鱼块

巴沙鱼1块

萝卜排骨

排骨90g萝卜30g

香菇鸡块

鸡块100g香菇20g

小荤

莴苣木耳肉片

莴苣85g木耳5g肉片30g

木须肉

黄瓜70g木耳10g鸡蛋10g肉片30g

茭白肉丝

茭白90g肉丝30g

面疙瘩肉丝

面疙瘩90g肉丝30g

蔬菜

西红柿炒蛋

鸡蛋20g西红柿100g

青菜香菇

香菇20g青菜100g

牛心菜炒百叶丝

牛心菜100g百叶丝20g

香酥地瓜丸

地瓜丸3只

蔬菜

大白菜油面筋

大白菜110g油面筋10g

三色豆芽

豆芽90g青椒10g胡萝卜20g

肉沫粉丝

粉丝90g肉沫30g

蒜泥茼蒿

茼蒿120g

主食

米饭

米饭

米饭

米饭

汤

平菇蛋汤（酸奶）

萝卜豆腐汤

西红柿蛋汤（酸奶）

青菜蛋汤

加餐

牛肉丸

酱骨

孜盐鸭腿

金汤肥牛

晚      餐 

大荤

休  息

酱汁大排

大排1块

麻辣上腿肉

腿肉1块

红烧鸡翅根

鸡翅根2只

薯条大虾

薯条50g大虾5个

小荤

干锅千叶豆腐

千叶豆腐80g香菇10g肉片30g

笋瓜肉片

笋瓜90g肉片30g

酥炸鱼排

鱼排1块

花菜肉片

花菜90g肉片30g

蔬菜

海带丝拌云丝

云丝60g海带丝60g

油焖茄子

茄子120g

蒜泥苋菜

苋菜120g

药芹香干

药芹100g香干20g

蔬菜

红烧冬瓜

冬瓜120g

小葱炖蛋

鸡蛋120g

青椒土豆丝

土豆110g青椒10g

蚝油生菜

生菜120g

主食

米饭

米饭

米饭

米饭

汤

紫菜蛋汤

大白菜汤

紫菜蛋汤

西红柿蛋汤

加餐

椒盐鸡米花

大肉串

虎皮鹌鹑蛋

无骨鸡柳