您的位置: 首页 >总务后勤>阳光食堂>详细内容

一周菜谱(2024年05月27日—06月02日)

发布时间:2024-05-26 20:16:29 浏览次数: 字体: 打印

     

20230527-0602


星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期天

类别

     

大荤

百叶结烧肉

红烧肉90g百叶结30g

番茄鱼片

巴沙鱼片60g番茄60g

辣子鸡

鸡块120g

玉米棒炖排骨

排骨90g玉米棒30g

霞糕烩双球

鱼圆60g肉圆60g霞糕20g

香酥鸡大腿

鸡大腿1


小荤

茭白毛豆米肉丝

茭白80g毛豆米10g肉丝30g

西芹木耳肉片

西芹85g木耳5g肉片30g

木须肉

黄瓜70g木耳10g鸡蛋10g肉片30g

莴苣马蹄肉片

马蹄20g莴苣70g肉片30g

杏鲍菇黑椒柳条

杏鲍菇90g黑椒柳条30g

鱼香肉丝

脆笋丝70g香菇20g肉丝30g


蔬菜

青菜香菇

青菜110g香菇10g

小葱炖蛋

鸡蛋120g

 

糖醋面筋丝

面筋120g

牛心菜炒百叶丝

牛心菜100g百叶丝20g

香酥地瓜丸

地瓜丸3

地双鲜

豇豆50g土豆70g


蔬菜

糖醋藕片

120g

大白菜油面筋

大白菜110g油面筋10g

蒜泥茼蒿

茼蒿120g

肉沫粉丝

粉丝90g肉沫30g

平菇老豆腐

平菇30g老豆腐90g

黄瓜炒蛋

黄瓜90g鸡蛋30


主食

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭


西红柿蛋汤

平菇蛋汤(酸奶)

青菜豆腐汤

西红柿蛋汤(酸奶)

青菜蛋汤

紫菜蛋汤


加餐

酸汤肥牛

糖醋排骨

酱骨

孜盐鸭腿

金汤黑鱼片




       

大荤

红烧大排

大排1

薯条大虾

90g薯条30g

香菇烧鸭块

鸭块100g香菇20g

麻辣鸡翅根

鸡翅根2

红烧鸡腿

鸡腿120g


大白菜牛肉

大白菜70g牛肉50g

小荤

蒜苔鸭血肉片

鸭血70g蒜苔20g肉片30g

干锅千叶豆腐

千叶豆腐80g香菇10g肉片30g

笋瓜肉片

笋瓜90g肉片30g

酥炸鱼排

鱼排1

花菜肉片

花菜90g肉片30g


土豆丝炒肉丝

土豆丝90g肉丝30g

蔬菜

三色豆芽

豆芽90g胡萝卜20g青椒10g

油焖茄子

茄子120g

云丝海带丝

云丝60g海带丝60g

蒜泥苋菜

苋菜120g

药芹香干

药芹100g香干20g



蔬菜

醋溜紫甘蓝

紫甘蓝120g

洋葱土豆片

洋葱20g土豆100g

西红柿炒蛋

西红柿90g鸡蛋30g

菠菜炒蛋

菠菜110g鸡蛋10g

蚝油生菜

生菜120g



主食

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭


扬州炒饭

紫菜蛋汤

萝卜豆腐汤

大白菜汤

紫菜蛋汤

西红柿蛋汤


萝卜豆腐汤

加餐

卡兹脆鸡排

牛肉丸

大肉串

虎皮鹌鹑蛋

无骨鸡柳



 


扫一扫在手机打开当前页
×

用户登录